خوردن این سبزیجات، چهره شما را جذاب‌تر می‌کند

خوردن این سبزیجات، چهره شما را جذاب‌تر می‌کند

ایا می دانید با خوردن این سبزیجات می توانید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید و …

متخصصان پوست ادعا می کنند: رژیم غذایی گیاه خواری سبب روشن شدن و درخشندگی پوست می شود.

متخصصان دانشگاه بریستول برای اولین بار به رابطه بین یک الگوی زندگی سالم به ویژه به لحاظ تغذیه ای و افزایش جذابیت چهره به ویژه از دید اطرافیان فرد پی برده اند.

به گزارش روزنامه دیلی استار، این متخصصان می گویند: در عوض برنزه کردن پوست که سبب تیرگی آن می شود به تدریج از جذابیت صورت می کاهد.

به گفته کارشناسان سلامت پوست، تاثیر مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار و سالادها که گزینه های سالم تغذیه ای به شمار می روند، برای پوست شگفت انگیز و فوق العاده است.

بر اساس این گزارش، یان استفن از متخصصان دانشگاه بریستول در این باره خاطرنشان کرد: ما متوجه شدیم مردم پوست درخشان حاصل از رژیم غذایی گیاه خواری را به پوست تیره برنزه شده در نور خورشید ترجیح می دهند. بنابراین مقدار مناسبی از نور خورشید به همراه رژیم غذایی سرشار از سبزی ها و میوه ها کلید زیبایی پوست است.

بهترین میوه ها برای شادابی پوست، گریپ فروت، طالبی و زردآلو هستند و بهترین سبزیجات برای این منظور فلفل و اسفناج است.