مکمل غذایی برای سهره های کتان خور

این مکمل واسه زمستون استفاده میشه و بشدت گرمه. اگه به سهره کتان میدین، کنارش واسه مست شدن میتونین از این مکمل استفاده کنین. اگه شاهدانه میدین و پرنده توی زمستون بیرون میمونه باز این مکمل میتونه کمکش کنه تا زودتر واسه مستی بهار آماده بشه.

مواد لازم:
تخمه آفتابگردان ( پوست نازک باشه بهتره ) یک کیلو
جو خام ( پرک نشده ) 700 گرم
مغز بادام درختی، بادام زمینی، پسته، هر کدوم 150 گرم.
پودر زنجبیل به مقدار لازم.

طرز تهیه:

جو رو چندباز آبکشی میکنیم و میریزیم تویه یه ظرف و آب میریزیم توش میزاریم یه جای نسبتآ گرم.
روز بعد تخم آفتابگردان رو بعداز چندباز آبکشی میریزیم توی همون ظرف کنار جو ها.
بسته به دمای محیط از سه روز تا پنج روز طول میکشه تا جوانه بزنه.
وقتی جوانه زد. دون ها رو میریزین توی یه آبکش و با آب سرد میشورین. بعد میریزین توی یه پارچه تمیز و میزارین تا نیمه خشک بشه.
بعداز اینکه آبش کشیده شد و نمدار بود، آسیابش میکنین، زیاد نمیخواد ریز بشه مثل بلغور باشه خوبه.
بعد از آسیاب کردن بزارین تا حسابی خشک بشه.
بادام درختی و بادام زمینی و پسته رو هم پودر کنین و بهش اضافه کنین.
میمونه پودر زنجبیل. اونم چون خیلی گرمه و مقویه کم کم زمانی که میخواین بدین به سهره به موادمون اضافه میکنیم. مقدارش رو آروم آروم زیاد میکنیم.
ببخشین اگه کتابت ننوشتم ( من از اولش با نوشتن مشکل داشتم )